In verbinding met een groter bewustzijn..
Mijn naam is Jorinde Verzijl. Sinds 2013 deel ik yoga in de vorm van wekelijkse lessen, workshops, retraites en opleiding. Daarnaast co-faciliteer plantmedicijn ceremonies, kirtan en zangcirkels. Al deze practices hebben een gemene deler: het creëren van ruimte voor verbinding met een dieper bewustzijn.
Yoga brengt verbinding in je leven. Het brengt heling, inzicht, vreugde en veerkracht. Het leert je te leven vanuit helderheid en tevredenheid. Met yoga cultiveer je bewuste momenten bezinning. Een adempauze en ankerpunt in moeilijke momenten. Yoga leert je bewust het nu te ervaren, zonder het te beoordelen of er tegen te vechten. Het leert je te leven van binnenuit, in verbinding met een groter bewustzijn. In verbinding met alles dat leeft.
Yoga track
van deze week
Yoga gesprekken: Diep ontspannen met Yoga Nidra (35 min)
In Yoga Nidra wordt geleid in een diepe en bewuste yogaslaap die een herstellend effect heeft op het zenuwstelsel. Het doel van Yoga Nidra is om diepe ontspanning te vinden in een toestand tussen wakker en slaap. Het lichaam slaapt maar het bewustzijn is alert. In deze staat van ontspannen bewustzijn heeft ieder mens een groot lerend vermogen. Daarom werkt Yoga Nidra met Sankalpa: affirmatie. Tijdens de Yoga Nidra wordt je gevraagd een affirmatie uit te spreken om iets nieuws in je leven uit te nodigen of om iets achter je te laten.
Tijdens een Yoga Nidra wil je helemaal comfortabel zijn. Zorg voor een fijne plek en huis en op je yogamat. Gebruik kussens en dekens om jezelf warm te houden en te ondersteunen. Een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Ga voor ultieme ontspanning!
Ik geef wekelijkse lessen waarin je fysiek, mentaal en emotioneel wordt uitgedaagd om veerkracht en zelfinzicht te cultiveren. Je leert te spelen met energie en balans vinden tussen intensiteit en verstilling. Yang yoga in de vorm van dynamische vinyasa sequences en Yin Yoga in de vorm van Yin houdingen en Yoga Nidra. Mijn lessen zijn een samensmelting van dynamische flow, yin houdingen, meditatie, pranayama en mantra.
Samen met yogadocent en eigenaar Tess Eckhardt, organiseer ik lente & zomer retraites bij het retraitecentrum “Mediteren en Kamperen” nabij het prachtige Drents-Friese wold. De (lange) weekenden kennen een ashram-achtig karakter met vroege ochtend meditatie, ochtend vinyasa, middag/avond yin, stiltewandelingen en verdiepende workshops/satsang. Een weekend in de natuur waarin je in eenvoud kunt leven, met aandacht voor wat zich aandient in het moment.
In het najaar van 2023 organiseer ik in samenwerking met Eva Serafina Reynders een One Day Retreat in Amsterdam! Een één daagse retraite om te verbinden met de energie van de herfst en de yin kwaliteiten van het seizoen. In de ochtend is er een uitgebreide yin yang yoga practice en chakra meditatie. Na een lichte lunch komen we samen voor de Cacao & Rapéh Ceremonie met live muziek, mantra zingen, sharing circle en meer..