Verbinding met een dieper bewustzijn
Mijn naam is Jorinde Verzijl. Sinds 2013 deel ik yoga in de vorm van wekelijkse lessen, workshops, retraites en opleiding. Daarnaast co-faciliteer plantmedicijn ceremonies, kirtan en zangcirkels. Al deze practices hebben een gemene deler: het creëren van ruimte voor verbinding met een dieper bewustzijn.
Yoga brengt verbinding in je leven. Het brengt heling, inzicht, vreugde en veerkracht. Het leert je te leven vanuit helderheid en tevredenheid. Met yoga cultiveer je bewuste momenten bezinning. Een adempauze en ankerpunt in moeilijke momenten. Yoga leert je bewust het nu te ervaren, zonder het te beoordelen of er tegen te vechten. Het leert je te leven van binnenuit, in verbinding met een groter bewustzijn. In verbinding met alles dat leeft.
Yoga track
van deze week
Yoga gesprekken: Diep ontspannen met Yoga Nidra (35 min)
In Yoga Nidra wordt geleid in een diepe en bewuste yogaslaap die een herstellend effect heeft op het zenuwstelsel. Het doel van Yoga Nidra is om diepe ontspanning te vinden in een toestand tussen wakker en slaap. Het lichaam slaapt maar het bewustzijn is alert. In deze staat van ontspannen bewustzijn heeft ieder mens een groot lerend vermogen. Daarom werkt Yoga Nidra met Sankalpa: affirmatie. Tijdens de Yoga Nidra wordt je gevraagd een affirmatie uit te spreken om iets nieuws in je leven uit te nodigen of om iets achter je te laten.
Tijdens een Yoga Nidra wil je helemaal comfortabel zijn. Zorg voor een fijne plek en huis en op je yogamat. Gebruik kussens en dekens om jezelf warm te houden en te ondersteunen. Een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Ga voor ultieme ontspanning!
Ik geef 3 wekelijkse lessen bij Thrive Yoga in Amsterdam voor fysieke en mentaal-emotionele veerkracht. Mijn lessen (yin, yang en alles ertussenin) zijn een verweven geheel van asana, flow, ademwerk, filosofie en mantra zingen. Compassie, acceptatie, autonomie, creativiteit en concentratie zijn belangrijke thema’s die altijd terugkeren.
Jaarlijks lente & zomer retraites bij het retraitecentrum “Mediteren en Kamperen” nabij het prachtige Drents-Friese wold. Een weekend in de natuur waarin je in eenvoud kunt leven, met aandacht voor wat zich aandient in het moment. Vroege ochtend meditatie, dynamische vinyasa, yin yoga, myofascia release stiltewandelingen en mantra zingen zijn onderdeel van het programma.
In samenwerking met Sanne Jennen geef ik een 200hr Yin Yoga Opleiding bij Thrive Yoga in Amsterdam. In de 200hr Yin Yoga opleiding leer je alles over de basis van yin yoga en leer je veilig en professioneel yin yogales geven. Het fundament van de opleiding bestaat uit anatomie, filosofie, houdingen, meditatie en coaching. Daarnaast krijg je allerlei tools aangeboden om jouw yogalessen mee te verrijken!