In verbinding met een groter bewustzijn..
Yoga brengt verbinding in je leven. Het brengt inzicht, vreugde en veerkracht. Het leert je te leven vanuit helderheid en tevredenheid. Met yoga cultiveer je bewuste momenten bezinning. Een adempauze en ankerpunt in moeilijke momenten. Yoga leert je bewust het nu te ervaren, zonder het te beoordelen of er tegen te vechten. Het leert je te leven van binnenuit, in verbinding met een groter bewustzijn. In verbinding met alles dat leeft.
Mijn naam is Jorinde Verzijl. Ik deel yoga in de vorm van lessen, workshops, retraites en opleiding. Daarnaast co-faciliteer plantmedicijn ceremonies en kirtan. Het is mijn intentie om een ruimte te creëren voor heling, heldere intentie en viering van het leven!
Yoga track
van deze week
Yoga gesprekken: Diep ontspannen met Yoga Nidra (35 min)
In Yoga Nidra wordt geleid in een diepe en bewuste yogaslaap die een herstellend effect heeft op het zenuwstelsel. Het doel van Yoga Nidra is om diepe ontspanning te vinden in een toestand tussen wakker en slaap. Het lichaam slaapt maar het bewustzijn is alert. In deze staat van ontspannen bewustzijn heeft ieder mens een groot lerend vermogen. Daarom werkt Yoga Nidra met Sankalpa: affirmatie. Tijdens de Yoga Nidra wordt je gevraagd een affirmatie uit te spreken om iets nieuws in je leven uit te nodigen of om iets achter je te laten.
Tijdens een Yoga Nidra wil je helemaal comfortabel zijn. Zorg voor een fijne plek en huis en op je yogamat. Gebruik kussens en dekens om jezelf warm te houden en te ondersteunen. Een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Ga voor ultieme ontspanning!
Ik geef wekelijkse lessen waarin je fysiek, mentaal en emotioneel wordt uitgedaagd om veerkracht en zelfinzicht te cultiveren. Je leert te spelen met energie en balans vinden tussen intensiteit en verstilling. Yang yoga in de vorm van dynamische vinyasa sequences en Yin Yoga in de vorm van Yin houdingen en Yoga Nidra. Mijn lessen zijn een samensmelting van dynamische flow, yin houdingen, meditatie, pranayama en mantra.
Samen met yogadocent en eigenaar Tess Eckhardt, organiseer ik lente & zomer retraites bij het retraitecentrum “Mediteren en Kamperen” nabij het prachtige Drents-Friese wold. De (lange) weekenden kennen een ashram-achtig karakter met vroege ochtend meditatie, ochtend vinyasa, middag/avond yin, stiltewandelingen en verdiepende workshops/satsang. Een weekend in de natuur waarin je in eenvoud kunt leven, met aandacht voor wat zich aandient in het moment.
Vanuit Thrive Yoga Amsterdam geef ik in samenwerking met mijn collega docenten een 200hr Vinyasa Yoga Opleiding en een 200hr Yin Yoga Opleiding. Een yogaopleiding volg je om yogadocent te worden of om (bijvoorbeeld) yoga te integreren in je leven. Aan de basis van de Thrive Yoga opleidingen ligt de functionele benadering van Paul en Suzee Grilley. De opleidingen vinden plaats verspreid over 9 maanden, iedere maand een weekend. In september 2022 start een nieuwe Yin Yoga Opleiding.