Functionele Yoga voor Iedereen
Kom thuis in je lichaam
Met functionele yoga maak je je lichaam sterk en soepel. Een veerkrachtig lichaam is essentieel bij het dragen van de ups en downs van het dagelijks leven. Op de yogamat leer je thuis te komen in je eigen lichaam. Je leert je lichaam te ervaren als een kennende ruimte. Een ruimte en veilige haven waarin je het leven volop ervaart, in verbinding met een groter bewustzijn.
Wekelijkse lessen
Thrive Yoga Amsterdam
Dinsdag 20:15 – 21:45 Yin Yang Yoga (Zeeburg studio)
Vrijdag 09:30 – 10:45 Yin Yang Yoga (Oost studio)
Vrijdag 15:00 Yin Yoga (Celebes studio)
Yoga bij Retraitecentrum Tussen de Velden
Yoga Retraites
Iedere lente en zomer geef ik samen met Tess Eckhardt, eigenaar van retraitecentrum Tussen de Velden, yogaretraites aan de rand van het Drents-Friese Wold. Kom thuis in de prachtige omgeving van het authentieke Nederlands landschap. Overnacht in een buitenbed, zwem in het Canadameer, wandel in het bos en dompel je onder in vinyasa yoga, yin yoga, yoga nidra en meditatie & ademwerk. Ook delen we workshops en cacao ceremonies met live muziek.
Neem een lang weekend om weer te verbinden met moeder aarde en jezelf. Je kunt kiezen uit verschillende retraites.
Yoga XL Retraite
Dompel jezelf onder in een weekend vol yoga midden in de mooie Hollandse natuur van het Drents Friese Wold. Het onderstaande programma is van onze XL Vinyasa & Yin Yogaretraites:
iDonderdag
18:00 – 20:00 ontvangst
20:00 – 21:30 Kennismaking & Slow Flow
Vrijdag
07:30 ochtendzwemmen in het Canadameer
08:00 ontbijt
10:00 Vinyasa Yoga
12:30 Lunch
14:00 Workshop (ademwerk, myofascia release)
15:30 Yin Yoga
18:00 Diner
19:30 Stiltewandeling & Yoga Nidra
Zaterdag
07:30 ochtendzwemmen in het Canadameer
08:00 ontbijt
10:00 Vinyasa Yoga
12:30 Lunch
14:00 Workshop (ademwerk, myofascia release)
15:30 Yin Yoga & Yoga Nidra
18:00 Diner
20:00 Cacao Ceremony
Zondag
07:30 ochtendzwemmen in het Canadameer
08:00 ontbijt
10:00 Vinyasa & Myofascia Release
12:00 Lunch
13:30 Yin Yoga & Afsluiting
15:00 naar huis
Een impressie van het Retraitecentrum
