Steady your Inner Flame in Summertime

Een 4-daagse retraite met een cacao ceremonie, een ochtend duik, pranayama en yin & yang yoga. Dit jaar staat iedere Yoga XL Retraite in het teken van het dominante element van het seizoen. We volgen de fasen van het Taoïsme, waarin de elementen water, hout, vuur, aarde en metaal zich afwisselen. De XL Yogaretraites worden gegeven door Jorinde Verzijl en Tess Eckhardt. Al bijna 10 jaar organiseren wij samen met heel veel plezier deze yoga retraites.

Het vuur Element in de zomer

In de zomer is het vuur element dominant. Onze Juli XL Retraite staat in het teken van verbinding en balans. Verbinding met jezelf, met moeder aarde en het balanceren van onze energie. Het is hoog zomer, de energie is eveneens hoog en het is een periode om het leven te vieren. Een verkoelende duik in het meer is zeer op zijn plaats om ons soms te hoge vuur, een beetje te kalmeren. Het vuurelement vindt zijn expressie in ons via het hart en de dunne darm en corresponderende organen. We gaan voor het stabiliseren van onze innerlijke vlam met yang en yin practices zodat we onszelf niet uitputten met een te hoog vonkend vuur. Tegelijkertijd willen we onze vlam genoeg aanwakkeren om onszelf gevoed en daadkrachtig te houden. De Cacao Ceremonie staat in het teken van verbinden met je diepste verlangens.

Werken met ceremoniële cacao

In de cacao ceremonie drinken we samen traditionele pureCacao. Deze cacao is zeer voedend voor ons lichaam en heeft een stimulerende werking op ons brein en hart. Pure cacao brengt ons in contact met ons gevoelsleven en verruimt het bewustzijn. Het is al duizenden jaren de heilige drank van Zuid-Amerikaanse bevolkingsgroepen om in verbinding te komen met een dieper bewustzijn. In de retraite introduceren een avond met cacao & livemuziek: een ongedwongen ruimte voor diepe ontspanning, expressie, verbinding en plezier.